Ricche di vitamina C e di sali minerali le nettarine aiutano a riequilibrare l’organismo nei periodi più caldi dell’anno. In più l’alto contenuto di betacarotene si trasforma in vitamina A, preziosa per la salute dei tessuti e in particolare della pelle. Sono caratterizzate da una sottile buccia liscia e...

È un frutto estivo ottimo per la salute del corpo e della pelle, altamente digeribile, ipocalorico e con un indice di sazietà notevole. Ha una dimensione tra i 3,5 e i 6 cm, un colore giallo uovo-arancio a seconda della varietà con lievi sfumature rosse e una buccia leggermente...

È il frutto del pesco, Prunus persica. La pesca è uno dei frutti per eccellenza dell'estate, grazie alle sue virtù, alla sua succosità e alla capacità dissetante, 85 % di acqua e acido citrico. Le pesche sono rotondeggianti e divise da un solco longitudinale. carnose, succose e zuccherine, con...